どちらのクラスも子連れでご参加頂けます!
お子さんと同室で行う、
ヴィンヤサ・ヨガ、ボディコントロールヨガ、ジャズダンス
マタニティ&ヨガセラピー
ヨガとはサンスクリット語で「結ぶ」「つなぐ」「統一」を意味します。
自分の心と体にしっかりと向かい合い、自己コントロールすることにより、ストレス解消しましょう♪
子育て期にはストレスが溜まりやすく、子供に対してもイライラしやすくなります。ヨガで心身ともに向上させ、子供たちとしっかり向かい合えるよう、自己意識を高めるお手伝いさせて頂きたいと思います。
ジャズダンスは初心者から経験者まで、楽しく和気あいあいと行っています。音楽と同調し心地よくストレスを解消させてきます。
どんなことでもいいので、気軽に相談できるサークルであれたら幸いです♪
お知らせ
・スケジュールから予定表が見られない方はブログをご覧ください。
・4月の予定UPしました。
・十太夫ヨガのレッスン時間が変更になっています<m(__)m>
4月16日(火)11:15~12:30
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